Posted on Leave a comment

Puasa Tidak Lemas, Simak Tips Berikut ini

tips puasa tidak lemas

Photo by Brooke Cagle on Unsplash

Meski sedang menjalankan ibadah puasa, tak jarang, kita masih harus tetap beraktivitas seperti biasa. Meski aktivitas tetap berjalan, karena sedang menjalankan puasa, biasanya tubuh akan terasa lebih lemas dan tidak berenergi seperti biasa. Nah bagaimana caranya agar puasa tidak lemas, meski tetap menjalankan aktifitas. Berikut ini qebunku akan berikan tipsnya. 

Tips Agar Puasa Tidak Lemas. 

Kunci paling utama agar saat puasa tidak merasa lemas adalah dengan memilih gizi dan makanan yang tepat saat sahur maupun berbuka ya bunda. Namun ada beberapa hal juga yang harus selalu bunda perhatikan selain pilihan makanan saat sahur dan berbuka. 

Continue reading Puasa Tidak Lemas, Simak Tips Berikut ini
Posted on Leave a comment

Menu Sahur Dan Buka Selama Puasa

ilustrasi menu sahur dan buka

Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah. Dimana selama satu bulan penuh kita diharuskan menahan hawa dan nafsu dengan berpuasa. Nah apakah bunda sudah siap dengan menu sahur dan buka selama puasa ?

Meskipun selama sebulan kita memiliki kewajiban berpuasa, penting juga bagi kita menyusun menu sahur dan buka selama puasa agar badan kita tetap sehat selama menjalankan ibadah di bulan Ramadhan. Apa saja menu sahur dan buka selama puasa yang bisa membantu kita menjaga tubuh tetap sehat serta memperkuat imunitas. Berikut ini adalah menu sahur dan buka puasa yang bisa bunda terapkan selama menjalankan ibadah puasa. 

Continue reading Menu Sahur Dan Buka Selama Puasa
Posted on Leave a comment

Makanan Yang Baik untuk Tumbuh Kembang Anak

Masa pertumbuhan anak-anak menjadi masa yang paling penting bagi semua orang tua. Seperti dilansir dari laman nutriclub, masa tumbuh kembang anak dibagi menjadi dua. Tumbuh (Growth) merupakan perubahan fisik yang dapat diukur, kembang (development) adalah pertambahan struktur dan fungsi tubuh yang komplek. 

Untuk mendukung masa tumbuh kembang anak, makanan tentunya menjadi salah satu hal yang penting. Apa saja makanan yang baik untuk tumbuh kembang anak?

Kali ini Qebunku akan membahas makanan apa saja yang baik untuk tumbuh kembang anak. 

Continue reading Makanan Yang Baik untuk Tumbuh Kembang Anak